Любая девушка мечтает о здоровых и красивых волосах. Ещё на Руси женщины придавали особое значение волосам, считали, что в них скрыта энергия и сила. Сегодня, как и сотни лет назад, блестящие ухоженные локоны являются важной составляющей женского образа.

1. Мытьё волос

Не рекомендуется мыть голову ежедневно, так как шампуни содержат химические вещества. Волосы следует мыть только теплой водой, подобрав шампунь по типу волос. Хлорированная вода содержит щелочь, которая сильно портит волосы, они становятся жёсткими, путаются и электризуются. Поэтому после мытья нужно обязательно нанести бальзам, который значительно смягчит локоны и придаст им блеск.

2. Маски и масла

Дополнительные средства для ухода волос чрезвычайно важны. Сегодня рынок предлагает множество масок и масел для волос различной ценовой категории. Несомненно, можно выбрать среди них. А можно использовать проверенные средства, которыми пользовались ещё наши бабушки, они актуальны и пой день.

• Репейное масло укрепит волосы, и предотвратит выпадение.
• Оливковое масло сделает сухие безжизненные пряди блестящими и вернёт им жизненную силу, избавит кожу головы от жжения и раздражения.

3. Стрижка

Как часто стричь волосы? Однозначно сказать нельзя. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Обладательницам короткой стрижки нужно чаще посещать парикмахера. Своевременно обновив форму, укладка делается гораздо легче.

Длинные локоны особенно подвержены сечению. Даже если отращивать волосы, не стоит забывать про ножницы, секущие кончики нужно подравнивать один раз в два месяца. Так ускоряется рост волос, причёска выглядит аккуратно и ухоженно.

4. Защита волос от солнца

Каждая женщина знает, как неблагоприятно палящее солнце влияет на локоны. Они становятся сухими, начинают сечься, имеют неухоженный безжизненный вид. В летний период их нужно максимально защитить. Специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные средства с SPF – шампуни и спреи. При нахождении на пляже стоит надевать головной убор.

5. Правильное питание и витамины

Сбалансированное питание даст организму все необходимые витамины и минералы. Употребление в пищу орехов, рыбы, морепродуктов, печени, овощей и фруктов сделает волосы здоровыми и крепкими. Прием витаминов весной и осенью улучшит структуру волос и поможет легче пережить авитаминоз.