Не всегда наш организм находится в нормальной ситуации. Как правило, каждый человек мысленно хочет уберечься от каких-то моральных проблем, от того, что может угрожать ему извне. Короче говоря, он стремится избегать стрессов.

Однако стресс, как правило, постоянно подстерегает нас в повседневной жизни. Мы боимся, что кто-то или что-то нарушит наше спокойствие, оскорбит наше достоинство. Иногда неприятности нас поджидают на работе. Мы подвергаемся стрессу во время хирургической операции, получая какую-то физическую или химическую травму и т.д. Короче говоря, стресс —это реакция организма на физическую или психологическую угрозу, а иногда на то и другое вместе, которая приводит в действие все защитные механизмы нашего тела.

Эта реакция всегда одинакова, независимо от причин, которые вызвали ее: чрезмерная жара или холод, нервное напряжение, эмоциональное потрясение, инфекция, физическая травма или облучение. Защитные механизмы в любом случае бьют тревогу и мобилизуют все силы организма на сопротивление, приводят в боевую готовность все системы контроля.

Эндокринная система, отвечающая за физиологические изменения, делает возможным это сопротивление. Если защитный организм человека находится в порядке, значит сигнал опасности будет принят и повреждения
восстановлены.

Если же дела обстоят иначе, то наступает болезнь, а иногда и смерть. Способность организма реагировать на постоянно меняющиеся обстоятельства, приспосабливать себя к переменам, происходящим во внешней среде, защищаться от угроз, залечивать раны и ушибы — все это делает его более совершенным, чем любое изобретение человеческого ума. Разумом обладает каждый организм, но не в равной и определенной мере. Любая женщина индивидуальна, у каждой свои, только ей присущие, особенности строения тела, потребности состояния равновесия, восприятие стресса. Что-то она получила в наследство от предков, а что-то приобретено в результате жизненного опыта. И это отличает ее от других женщин.